夏から秋にかけて、天候の気圧などの影響だったりで
とっても自律神経が乱れやすい💦

色々なやり方があるけれど、手っ取り早く
元気になれますよ💡

元気になれるとお肌にも良し❣️
※お肌を綺麗にして元気になるも良し🙋‍♀️

太陽の光を浴びることで、
セロトニンの分泌が促進される
↓
朝10時までに太陽の光を浴びてセロトニンをたくさん分泌しておくと、体内時計がリセットされ、夜にはメラトニンもしっかり作られるので、睡眠の質も高まると言われています💡

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フェリーチェ黒部
富山県黒部市三日市1075
黒部市民病院すぐそば(徒歩1分)
昌栄堂さんの真裏です💡

営業時間9:30～18:00
水曜日9:30〜12:00
日曜日定休日

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